Volviendo a empezar, pero con consciencia.
En consulta he escuchado muchas veces frases como: “Ya lo he intentado muchas veces”, “Hice todas las dietas que se puede imaginar y volví a subir de peso”, “Comía muy poquito y ni aun así bajé de peso”, etc. Cada caso con esa dolorosa sensación de que por mas que hicieron no lograron ver resultados […]
Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas
Descubre 4 Comidas Saludables En la búsqueda de una dieta equilibrada y saludable, los alimentos vegetales ricos en proteínas se han convertido en una opción popular. No sólo son nutritivos, sino que también ofrecen una alternativa sustentable y ética a las proteínas animales. Aquí te presentamos cuatro comidas vegetales ricas en proteínas que puedes incorporar […]